Conhecer a si mesmo é um ato de grande importância!
Os pensamentos que escolhemos pensar e o corpo – Louise Hay
“O corpo, como tudo na vida, é um espelho de nossos pensamentos e crenças internos. Cada célula de nosso corpo responde a cada pensamento que pensarmos e cada palavra que pronunciarmos. Os pensamentos que escolhemos pensar são as ferramentas que usamos para... ler mais
Quanto tempo dura uma crise de dor na coluna?
Olá, essa postagem de hoje é para responder uma pergunta muito frequente, tanto na minha clínica, quanto nas redes sociais da Coluna Ativa! Quanto tempo vou demorar para melhorar das minhas dores? Essa resposta vai depender da sua dedicação e consciência a respeito... ler mais
Exercícios Respiratórios – Preste mais atenção em você!
Você se sente meio ansioso durante o dia, um pouco angustiado? Eu posso ajudar você a melhorar muito isso com alguns exercícios respiratórios, bem simples, que você pode fazer na sua casa. Bom, vou começar com um exercício bem simples que funciona como um teste, para... ler mais
Exercícios para dores nas costas – Fortalecimento
Olá! Neste post têm incríveis 2 exercícios que são bem importantes e que vão aliviar as dores da sua Coluna Lombar! É sempre muito importante salientar o quão importante é fortalecer esses músculos para estabilizar sua coluna e assim, cada vez mais aliviar suas dores!... ler mais
Coluna Vertebral Fora do Lugar? Isso Existe?
Olá, esse vídeo serve para explicar uma frase que escutamos muito depois de tratamentos manuais, sabe aquele “Colocou Minha Coluna de Volta no Lugar” Então… É muito comum escutarmos; “Eu estava com o pescoço fora do lugar”; “Uma... ler mais
A Vida – Mario Quintana
A VIDA “Depois de muitas quedas, eu descobri que, às vezes, quando tudo dá errado, acontecem coisas tão maravilhosas que jamais teriam acontecido se tudo tivesse dado certo. Eu percebi que quando me amei de verdade pude compreender que, em qualquer... ler maisCuidar de si mesmo é amar-se
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