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Conhecer a si mesmo é um ato de grande importância!


Quanto tempo dura uma crise de dor na coluna?

Olá, essa postagem de hoje é para responder uma pergunta muito frequente, tanto na minha clínica, quanto nas redes sociais da Coluna Ativa! Quanto tempo vou demorar para melhorar das minhas dores? Essa resposta vai depender da sua dedicação e consciência a respeito... ler mais

Exercícios para dores nas costas – Fortalecimento

Olá! Neste post têm incríveis 2 exercícios que são bem importantes e que vão aliviar as dores da sua Coluna Lombar! É sempre muito importante salientar o quão importante é fortalecer esses músculos para estabilizar sua coluna e assim, cada vez mais aliviar suas dores!... ler mais

Coluna Vertebral Fora do Lugar? Isso Existe?

Olá, esse vídeo serve para explicar uma frase que escutamos muito depois de tratamentos manuais, sabe aquele “Colocou Minha Coluna de Volta no Lugar” Então… É muito comum escutarmos; “Eu estava com o pescoço fora do lugar”; “Uma... ler mais

A Vida – Mario Quintana

A VIDA “Depois de muitas quedas, eu descobri que, às vezes, quando tudo dá errado, acontecem coisas tão maravilhosas que jamais teriam acontecido se tudo tivesse dado certo. Eu percebi que quando me amei de verdade pude compreender que, em qualquer... ler mais

Cuidar de si mesmo é amar-se


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