por Coluna Ativa | jun 3, 2017 | Bem-estar, Citações, Coaching |
A VIDA “Depois de muitas quedas, eu descobri que, às vezes, quando tudo dá errado, acontecem coisas tão maravilhosas que jamais teriam acontecido se tudo tivesse dado certo. Eu percebi que quando me amei de verdade pude compreender que, em qualquer...
por Coluna Ativa | maio 30, 2017 | Bem-estar, Dicas, Nutrição, Receitas, Saúde |
Óleo de Copaíba O óleo de copaíba constitui um material resinoso extraído por meio de uma incisão no tronco da copaibeira. Seu nome é de origem guarani e é também conhecido por bálsamo de copaíba. É um medicamento natural, que há muito tempo já é usado como remédio...
por Coluna Ativa | maio 19, 2017 | Dicas, Exercícios, Saúde |
Hoje vou ensinar um exercício um pouco mais difícil, execute com bastante atenção e com seus músculos bem contraídos. Esse exercício serve para toda a musculatura anterior do seu corpo! Vai fortalecer seu abdômen e dar maior mobilização para a sua lombar. Fortalecendo...
por Coluna Ativa | maio 9, 2017 | Bem-estar, Dicas, Saúde |
Como Sentar Corretamente? Hoje vamos falar sobre postura sentada! Como se sentar corretamente! Nós passamos grande parte do nosso dia na postura sentada, no trabalho, no carro, jogados no sofá, no transito e como não dá para mudar muito essa realidade, então temos que...
por Coluna Ativa | abr 24, 2017 | Bem-estar, Coaching, Saúde |
“Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema...
Olá, meu nome é Karina Lima, sou fisioterapeuta há 16 anos e tenho uma clínica de Fisioterapia especializada em Tratamento das Patologias da Coluna.
Desenvolvi um protocolo de tratamento a partir de muitas pesquisas, testando exercícios e aplicando em meus pacientes, tomei essa atitude de dividir esse tratamento com a sociedade, justamente pelos incentivos dos próprios pacientes.