Uma maneira rápida e eficaz de despertar seu corpo!

Exercícios fáceis e rápidos, com menos de 15 minutos por dia você vai aliviar suas dores fortalecendo a musculatura que sustenta sua coluna!

8 Semanas de Tratamento 
para Dores na Coluna!

Exercícios simples que não precisam de acessórios, já disponíveis em um sistema on-line. 
Em 50 dias ou menos você vai fortalecer sua coluna de uma maneira que nunca imaginou!
Karina Lima
Karina Lima
Fisioterapeuta, há 16 anos reabilitando pacientes com patologias da coluna, está agora realizando o sonho de levar seu tratamento para um novo nível.

• Mais sobre o Tratamento de 8 semanas •

Observe as inúmeras vantagens do nosso tratamento on-line.
Dormir melhor
Se enxergar de uma nova maneira 
Aumentar sua energia
Voltar para sua rotina de trabalho e lazer
Despertar seu corpo e sair do sedentarismo de forma gradual
Descobrir novos hábitos, que fazem a diferença no seu dia a dia
Não sofrer mais da angústia de uma vida de privações
Aliviar suas dores da coluna de uma vez por todas
Executar exercícios seguros e testados 
Levar com você para sempre uma ferramenta para sair das crises de dor

Como é o Tratamento de 8 semanas?

Exercícios seguros que seu corpo vai assimilar rapidamente, pois são movimentos fisiológicos e naturais.
Aproximadamente 15 minutos de exercícios diários, que podem ser feitos em qualquer lugar, na sua casa, trabalho ou viagem.
Todos os movimentos utilizam apenas da  gravidade como obstáculo.
Vídeos com narração bem didática, ritmo bem tranquilo e pausado, com sinais sonoros que ajudam nas repetições. 
São 8 semanas de exercícios, cada semana com cerca de 6 exercícios, que serão executados apenas 1 vez por dia.
Exercícios simples onde poucas vezes você vai precisar de apoios da parede ou uma cadeira, não necessita de acessórios caros.  
Acesso on-line pela Área de Membros mais utilizada do Brasil, os exercícios ficarão disponíveis para sempre, mesmo depois das 8 Semanas de Exercícios.

E ainda têm 3 Bônus Especiais e Gratuitos!

  • 1

    BÔNUS 1

    Uma aula bem completa sobre Pontos Gatilhos, que aliviam dores de contrações musculares imediatamente. 
    Vamos ensinar como, com apenas 3 objetos fáceis de achar na sua casa você pode mudar o seu dia.  
  • 2

    BÔNUS 2

    Um guia de exercícios respiratórios, abordando de
    forma bem rápida exercícios
    que acalmam e expandem a sua saúde, utilizando de técnicas milenares. Curiosidade: você sabia que nossos pulmões comportam 6 litros de ar e utilizamos apenas 500 ml? 
  • BÔNUS ESPECIAL
    1 meditação guiada, já integrada ao final de cada semana.
    Seu corpo e sua mente são uma coisa só, você cuidando da sua mente, seu corpo vai agradecer. Experimente!
    8 Técnicas de meditação que você pode utilizar no seu dia a dia em qualquer lugar.
    Meditar é bem mais fácil do que você imagina e estar 100% com você é o maior presente que você pode ganhar!

RESERVE SUA VAGA!
Vagas limitadas, em turmas que abrem poucas vezes ao ano!
Não temos como realizar um bom atendimento quando atendemos muitos pacientes ao mesmo tempo, assim como acontece em uma clínica. Portanto as vagas são limitadas, mas pretendemos muito em breve aumentar a quantidade de vezes que vamos abrir turmas.

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Resultados Reais

"Cada resultado dos pacientes, cada conquista, cada alegria de viver retomada, são sentimentos meus também! Modificar a vida das pessoas é o que me move"
  • "Esses exercícios foram um achado na minha vida. Sentia dores frequentes na coluna e com nenhum outro exercício consegui obter bons resultados.
    Minha vida mudou. Pratico há três anos e não penso em parar. Meu corpo é outro e meus dias são sem dores agora.
    ​Meus agradecimentos à Karina Lima pela competência, paciência e comprometimento com o objetivo das suas atividades."

    Renê Félix Goulart
  • "Meu tratamento com o Coluna Ativa, representou uma mudança total na minha concepção de fortalecimento, alongamento e fisioterapia. Sou bailarina, hipermóvel e já passei por várias lesões e muita fisioterapia em vários lugares diferentes, mas quando conheci o Coluna Ativa houve uma mudança total, encontrei o diferencial que sempre buscava, a união do corpo, mente e coração.
    A Karina olha pra gente como um todo e não apenas para a lesão ou dor. Fato que facilita um diagnóstico preciso e tratamento certeiro.
    Todos os dias fico animada esperando a hora de começar meus exercícios.
    Foco na saúde, respiração, na cura e no equilíbrio de todo nosso corpo, mente e sentimentos.
    Incrível a mudança de paradigmas que encontrei no meu tratamento com a Karina.
    Parabéns para todos os envolvidos no trabalho.
    Vida longa ao Coluna Ativa! "

    Tatiana Stingel Turtelli

OS EFEITOS COLUNA ATIVA

VOCÊ TEM 30 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL!
- O tratamento funciona porque os resultados são fisiológicos, você só tem dores porque a estrutura que sustenta sua coluna está fraca, nossos exercícios fortalecem músculos essenciais dessa estrutura, portanto se seguir nossas recomendações suas dores podem amenizar em menos de 1 semana -

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Você ainda tem alguma dúvida de que o tratamento irá funcionar pra você?
Sem problemas, tire proveito da garantia incondicional de 30 dias e teste por você mesma (o).

Formas de Pagamento:

Até 12x s/ juros!
Entre em contato e tire suas dúvidas! 

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• AVISO •
Informamos que os resultados apresentados ou propostos na página e no nosso vídeo de vendas, podendo ser maiores ou menores do que o prometido, dependendo apenas do comprometimento de quem vai realizar os exercícios. Nossos exercícios são baseados em estabilizações, sem nenhum tipo de carga, ou stress para o seu corpo, não existem contraindicações. Restrições apenas para fratura não consolidada e pós operatório com menos de 60 dias. Gestante consulte seu médico.

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contato@colunaativa.com.br